Szkolimy
i audytujemy od ponad 24 lat.

Szkolenie - Zapobieganie wypaleniu zawodowemu

Opinie
(1)
Dane szkolenia
Czas trwania
1 dzień, 8 godzin
Poziom trudności
Możliwe opcje szkolenia
Zamów to szkolenie w Twojej firmie
Szkolenie hybrydowe. W NTG lub online, wybór należy do Ciebie
Język szkolenia
polski
Szkolenie Szkolenie Cena katalogowa od 590,00 zł netto (725,70 zł brutto) Pozostałe ceny
Zaproponuj miejsce i termin
Informacje ogólne

Dla kogo jest Szkolenie - Zapobieganie wypaleniu zawodowemu?

Osoby pracujące w dużych firmach często doświadczają wysokiego poziomu stresu i presji, co może prowadzić do wypalenia zawodowego. Dzięki szkoleniu mogą nauczyć się technik radzenia sobie ze stresem i poprawić swoje samopoczucie w pracy.

Menadżerowie i liderzy zespołów również skorzystają z tego szkolenia. Zarządzanie zespołem i odpowiedzialność za wyniki mogą być obciążające. Szkolenie pomoże im lepiej radzić sobie ze stresem i wspierać swoich pracowników, co przyczyni się do lepszej atmosfery w zespole i większej efektywności pracy.

Pracownicy służby zdrowia, tacy jak lekarze i pielęgniarki, są narażeni na intensywny stres związany z opieką nad pacjentami. Szkolenie dostarczy im narzędzi do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i zmniejszenia ryzyka wypalenia zawodowego, co jest kluczowe dla ich zdrowia psychicznego i fizycznego.

Nauczyciele i pracownicy edukacji również mogą odczuwać skutki wypalenia zawodowego. Praca z uczniami i rodzicami, a także wymagania administracyjne, mogą być bardzo obciążające. Szkolenie pomoże im znaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym oraz nauczyć się technik relaksacyjnych.

Przedsiębiorcy i freelancerzy, którzy prowadzą własną działalność, często pracują długie godziny i mają wiele obowiązków. Szkolenie pomoże im lepiej zarządzać czasem i stresem, co przyczyni się do większej satysfakcji z pracy i lepszego zdrowia psychicznego.

Pracownicy sektora IT są znani z intensywnego tempa pracy i wysokich oczekiwań. Szkolenie dostarczy im narzędzi do radzenia sobie ze stresem i zapobiegania wypaleniu zawodowemu, co jest kluczowe dla ich długoterminowego sukcesu zawodowego.

Czego nauczysz się na Szkoleniu - Zapobieganie wypaleniu zawodowemu?

Poznasz różnorodne techniki zarządzania stresem, które pomogą Ci radzić sobie z napięciem i poprawić ogólne samopoczucie. Wśród tych metod znajdą się techniki relaksacyjne, medytacja, ćwiczenia oddechowe i mindfulness. Te narzędzia będą nieocenione w codziennym życiu zawodowym i osobistym.

Dowiesz się, jak skutecznie zarządzać swoim czasem i priorytetami, aby znaleźć równowagę między obowiązkami zawodowymi a życiem osobistym. To kluczowy element zapobiegania wypaleniu zawodowemu, który pozwoli Ci cieszyć się większą satysfakcją z pracy i życiem prywatnym.

Szkolenie pomoże Ci rozwijać odporność na stres i trudne sytuacje. Nauczysz się, jak zachować spokój i pozytywne nastawienie nawet w obliczu wyzwań. Budowanie odporności psychicznej jest niezbędne do długoterminowego utrzymania zdrowia psychicznego.

Zrozumiesz, jak ważna jest otwarta i wspierająca komunikacja w zespole. Nauczysz się, jak prosić o pomoc i oferować wsparcie innym, co przyczyni się do lepszej atmosfery w pracy. Współpraca i wsparcie w miejscu pracy są kluczowe dla zapobiegania wypaleniu zawodowemu.

Poznasz długoterminowe strategie, które pomogą Ci utrzymać zdrowie psychiczne i fizyczne na wysokim poziomie. Dowiesz się, jak wprowadzać zdrowe nawyki do swojego codziennego życia, co przyczyni się do większej efektywności i satysfakcji z pracy.

Konspekt

Moduł 1: Kto jest narażony na zjawisko wypalenia zawodowego

Moduł 2: Czym jest, a czym nie jest wypalenie zawodowe

Moduł 3: Sygnały ostrzegawcze zanim pojawi się wypalenie zawodowe

Moduł 4: Stres, a wypalenie zawodowe

Moduł 5: Moje potrzeby

Moduł 6: Warunki osiągania satysfakcji z pracy: piramida potrzeb

Moduł 7: Budowanie poczucia własnej wartości

Moduł 8: Umiejętność stawiania celów i ich realizacja

Moduł 9: Właściwe zarządzanie czasem

Moduł 10: Umiejętność rozwiązywania konfliktów

Moduł 11: Techniki rozluźniające i ćwiczenia fizyczne

Moduł 12: Praca z oddechem

Moduł 13: Relaks

Moduł 14: Automasaż

Pokaż więcej
W cenę szkolenia wliczono
  • Certyfikat NTG – honorowany na terenie całego kraju
  • Autorskie materiały szkoleniowe w formie elektronicznej bądź papierowej
  • Gwarancja jakości szkolenia
  • Materiały szkoleniowe, notatnik, długopis
  • Kontakt z trenerem po szkoleniu
  • Kawa, herbata, słodki poczęstunek 

Spółka posiada wpis do ewidencji placówek niepublicznych   Nr ew. ES.VIII.4320-6/p.n./2003 wydany z upoważnienia Prezydenta Miasta Łodzi

Dofinansowanie

Zachęcamy do skorzystania z możliwości dofinansowania szkoleń oferowanych przez naszą firmę. Dostępne rozwiązania:

  • Wsparcie z Funduszy Europejskich (BUR) nawet do 85% na usługi rozwojowe dla przedsiębiorstw oraz osób indywidualnych.
  • Szkolenia dofinansowane z Krajowego Funduszu Szkoleniowego do 100% wartości szkolenia na kształcenia pracowników i pracodawców.

 

Skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji. Oferujemy pełne wsparcie w tym procesie.  

Zapraszamy!

 

 Dofinansowanie szkoleń KFS

 Dofinasowanie szkoleń PARP

 

 

Opinie
Julia 03-07-2024 09:35:15
Ocena:
Szkolenie przygotowane bardzo profesjonalnie forma prezentacji bardzo ciekawa, wyczerpująca temat. Pani Agnieszka otwarta na dyskusję, komunikatywna, kompetentna, z ogromnym doświadczeniem. Jestem usatysfakcjonowana, jakością i poziomem usługi. BRAWO!
Powiązane szkolenia
Szkolenie hybrydowe. W NTG lub online, wybór należy do Ciebie
Zamów to szkolenie w Twojej firmie

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
1 oceny
Szkolenie hybrydowe. W NTG lub online, wybór należy do Ciebie
Zamów to szkolenie w Twojej firmie

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto)
Cena promocyjna: od 960,00 zł netto (1180,80 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
oceny
Szkolenie hybrydowe. W NTG lub online, wybór należy do Ciebie
Zamów to szkolenie w Twojej firmie

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 800,00 zł netto (984,00 zł brutto)
Cena promocyjna: od 500,00 zł netto (615,00 zł brutto)
1 dzień / 8 godzin
oceny
Bestsellery
Szkolenie hybrydowe. W NTG lub online, wybór należy do Ciebie
Zamów to szkolenie w Twojej firmie

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 950,00 zł netto (1168,50 zł brutto)
1 dzień / 8 godzin
oceny
Zamów to szkolenie w Twojej firmie

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 490,00 zł netto (602,70 zł brutto)
2 dni / 8 godzin
oceny
Zamów to szkolenie w Twojej firmie

Najbliższy termin: 17-07-2025 09:00

Cena katalogowa: 960,00 zł netto (1180,80 zł brutto)
2 dni / 12 godzin
22 oceny
Zamów to szkolenie w Twojej firmie

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 490,00 zł netto (602,70 zł brutto)
1 dzień / 8 godzin
4 oceny
Zamów to szkolenie w Twojej firmie

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto)
Cena promocyjna: od 690,00 zł netto (848,70 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
55 oceny
Zamów to szkolenie w Twojej firmie

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 490,00 zł netto (602,70 zł brutto)
2 dni / 8 godzin
oceny
Możliwe terminy szkoleń
Zaproponuj miejsce i termin
Opinie
(1)
Dodaj
Dane szkolenia
  • Czas trwania: 1 dzień , 8 godzin
  • Poziom trudności:
  • Język: polski
  • Język materiałów: polski
  • Prowadzący
  • Możliwe opcje szkolenia:
    Zamów to szkolenie w Twojej firmie
    Szkolenie hybrydowe. W NTG lub online, wybór należy do Ciebie