Szkolimy i audytujemy od ponad 21 lat.

Szkolenie Zarządzanie czasem

Opinie
(3)
Dane szkolenia
Czas trwania
2 dni, 16 godzin
Poziom trudności
Możliwe opcje szkolenia
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Możliwość szkolenia u Klienta
Język szkolenia
polski
Szkolenie Szkolenie Cena katalogowa od 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto) Pozostałe ceny
Zaproponuj miejsce i termin
Informacje ogólne
Konspekt

Moduły

1. 1. Efektywność zarządzania czasem
  • Metody skutecznego zarządzania czasem
  • Podstawowe błędy w zarządzaniu czasem
  • Autodiagnoza - moje mocne i słabe strony w zarządzaniu sobą w czasie.
  • Budżet czasu – a style zarządzania sobą w czasie
  • 7 nawyków skutecznego działania S. Coveya N - i ich wpływ na efektywność zarządzania czasem
  • Reguły efektywności wg Briana Tracy
  • Co zyskasz dzięki  skutecznemu wykorzystaniu czasu
2. 2. Znaczenie motywacji w zarządzaniu czasem i skuteczne formułowanie celów
  • Jak zarządzać swoją motywacją?
  • Jak  przekierować swoją energię na konstruktywne rozwiązywanie problemów i efektywne wykonywanie zadań.
  • Zasady formułowania celów. Metoda SMART
  • Pytania kartezjańskie w formułowaniu celów
  • Określenie swojego potencjału - moje zasoby
  • Model Coveya – zwycięstwo osobiste i publiczne
  • Konsekwencje wykonywania zadań pod presją czasu.
3. 3. Techniki służące do przygotowywania harmonogramów dnia, ustalania priorytetów i organizowaniem czasu
  • Omówienie technik na przykładach, następnie dobór narzędzi do wykorzystania w codziennym zarzadzaniu czasem wg własnych preferencji
  • Technika ALPEN – harmonogram dnia
  • Technika ABC -ustalanie priorytetów
  • Prawo Parkinsona – ustalanie ram czasowych dla realizacji zadań
  • Zasada Pareto – 80:20
  • Matryca Eisenhoffera – grupowanie zadań wg ich ważności i czasu potrzebnego na ich wykonanie
  • Technika Pomodoro – efekt synergii w zarządzaniu czasem
  • Godzina Mocy – zadania ważne i niepilne i ich znaczenie w naszym życiu
  • Fazy dnia – krzywa REFA
4. 4. Destraktory
  • Pożeracze czasu – identyfikacja
  • Długofalowe skutki ulegania złym nawykom
  • Moje sposoby na eliminację pożeraczy czasu
5. 5. Zarządzanie czasem pracy we współpracy z innym
  • Kluczowe zasady współpracy i ustalania zadań do wykonania z innymi,
  • Czy delegować zadania?  Pracować mniej osiągając więcej?
  • Techniki asertywnej komunikacji w kontekście zarzadzania czasem,
  • Zebrania i spotkania firmowe – efektywne planowanie w czasie
6. 6. Sztuka planowania działań krótko i długoterminowych
  • Strategia Vonneguta – dlaczego myślenie wizjonerskie ma sens?
  • Strategia Disneya - kiedy zastosować w pracy?
  • Dlaczego warto zapisywać swoje cele? 
7. 7.Nawyki nie muszą być złe - jak wykorzystać nawyki dla zarządzania czasem?
  • Zasady wspomagające skuteczną organizację pracy
  • Koła ratunkowe: ”zasada 1”, „zasada 2 minut”, „zjedz tę żabę”,
  • Listy kontrolne – samokontrola i redukcja codziennego stresu,
  • Jak maksymalnie wykorzystywać swój umysł – organizacja jednostek pracy umysłowej, krzywa wydajności dobowej, przerwy, relaks i koncentracja,
  • Odpoczynek i sen.
  • Redukcja stresu i umiejętność wypływania na powierzchnię.
8. 8. Action plan
  • Kalendarz jako narzędzie do osiągania celów - odkrywamy go na nowo,
  • Work life balance - planu tygodnia, który wytrzyma konfrontację z rzeczywistością,
  • Kolejna szansa kiedy nie uda się wprowadzać zmian?

Podsumowanie.

Pokaż więcej
W cenę szkolenia wliczono
  • Certyfikat NTG – honorowany na terenie całego kraju
  • Autorskie materiały szkoleniowe w formie elektronicznej bądź papierowej
  • Gwarancja jakości szkolenia
  • Materiały szkoleniowe, notatnik, długopis
  • Kontakt z trenerem po szkoleniu
  • Kawa, herbata, słodki poczęstunek 

Spółka posiada wpis do ewidencji placówek niepublicznych   Nr ew. ES.VIII.4320-6/p.n./2003 wydany z upoważnienia Prezydenta Miasta Łodzi

Dofinansowanie

Zachęcamy firmy do uzyskania możliwości dofinansowania na szkolenia oferowane przez naszą firmę. W obecnej chwili istnieją dwa sposoby dzięki którym możesz uzyskać dofinansowanie.

  • Szkolenia dofinansowane do 80% z funduszy europejskich  - Baza Usług Rozwojowych (BUR). Dofinansowanie dostępne jest dla wszystkich firm zatrudniających średniorocznie do 250 pracowników (maksymalnie średnie przedsiębiorstwo)
  • Szkolenia dofinansowane z Krajowego Funduszu Szkoleniowego  - dofinansowanie do 100%. Niezależnie od wielkości przedsiębiorstwa oraz kapitału.

Nasi pracownicy pomogą uzyskać dla Twojej firmy dofinansowanie. To naprawdę nie jest trudne. Jeżeli masz pytania  napisz lub zadzwoń do nas.

Zapraszamy!

Opinie
Izabela 26-01-2021 11:46:19
Ocena:
Zdecydowanie polecam szkolenie dotyczące Zarządzania Czasem, prowadzone przez Panią Agnieszkę Zarówno materiał merytoryczny, jak i dobór formy prowadzenia szkolenia były na najwyższym poziomie. Prowadząca potrafiła przekazać wiedzę w sposób empatyczny i profesjonalny, a korzyści płynące ze szkolenia są nieocenione. W organizacji pracy wykorzystam cenne uwagi Prowadzącej.
Ola 17-02-2021 13:02:30
Ocena:
Szkolenie poprowadzone na wysokim merytorycznie poziomie. Dużo interakcji i ćwiczeń. Prowadząca - Pani Agnieszka jest w stanie odpowiedzieć na pytania dodatkowe w trakcie szkolenia. Polecam to szkolenie.
Paula 22-06-2023 09:58:23
Ocena:
Szkolenie w pełni spełniło moje oczekiwania - sposób prezentacji bardzo profesjonalny oraz ciekawy.
Powiązane szkolenia
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 960,00 zł netto (1180,80 zł brutto)
1 dzień / 8 godzin
1 oceny
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto)
Cena promocyjna: od 960,00 zł netto (1180,80 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
3 oceny
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
4 oceny
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto)
Cena promocyjna: od 960,00 zł netto (1180,80 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
3 oceny
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto)
Cena promocyjna: od 960,00 zł netto (1180,80 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
oceny
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto)
Cena promocyjna: od 960,00 zł netto (1180,80 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
oceny
Bestsellery
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.
Zamów szkolenie testowe

Najbliższy termin: 25-04-2024 09:00

Cena katalogowa: 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto)
Cena promocyjna: od 530,00 zł netto (651,90 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
30 oceny
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Przygotowuje do egzaminu Pearson VUE
Szkolenie autoryzowane Microsoft
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.

Najbliższy termin: 12-08-2024 09:00

Cena katalogowa: 2500,00 zł netto (3075,00 zł brutto)
3 dni / 24 godzin
oceny
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.

Najbliższy termin: 27-03-2024 09:00

Cena katalogowa: 960,00 zł netto (1180,80 zł brutto)
Cena promocyjna: od 850,00 zł netto (1045,50 zł brutto)
2 dni / 12 godzin
19 oceny
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Szkolenie przez Internet

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 150,00 zł netto (184,50 zł brutto)
1 dzień / 3 godzin
28 oceny
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.
Zamów szkolenie testowe

Najbliższy termin: 11-03-2024 09:00

Cena katalogowa: 1120,00 zł netto (1377,60 zł brutto)
Cena promocyjna: od 690,00 zł netto (848,70 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
35 oceny
Gwarancja jakości szkolenia.
Możliwość szkolenia u Klienta
Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.

Najbliższy termin: Prosimy o kontakt

Cena katalogowa: 530,00 zł netto (651,90 zł brutto)
2 dni / 16 godzin
1 oceny
Możliwe terminy szkoleń
Zaproponuj miejsce i termin
Opinie
(3)
Dodaj
Dane szkolenia
  • Czas trwania: 2 dni , 16 godzin
  • Poziom trudności:
  • Język: polski
  • Język materiałów: polski
  • Prowadzący
  • Możliwe opcje szkolenia:
    Szkolenie stacjonarne w siedzibie NTG.
    Gwarancja jakości szkolenia.
    Możliwość szkolenia zdalnego przez internet
    Możliwość szkolenia u Klienta